冬日健身法则

可能正如好莱坞著名私人教练JessicaAlba所说，即便健身老手也会在冬天偷懒。气温下降，人们不自觉变懒了。是时候知道一点冬日健身法则了，越冻，越要运动，脂肪囤积也许不是必然结果。