每天做一做头皮运动

我以前学过针灸,经常拿自己的身体做扎针试验,在头皮上扎针,容易扎出血来。这是因为头皮上的血管是身体上最兴奋的血管。所以,同西方的器械运动一样,每天做做头皮运动同样能促进身体血液循环。