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老觉口渴吃点枸杞
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摘要
很多老年人老觉得口干舌燥,尤其是到了晚上会更加明显。这是因为老年人的身体器官老化、新陈代谢缓慢,容易口渴。如果晚餐再吃了高脂、高盐的食物,水分会流失得更快。 中医认为口渴多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,对于肝肾阴虚引起的口渴有效。肝肾阴虚的表现除了口燥咽干,还有头晕目眩、眼干、容易疲劳、失眠多梦、腰膝酸痛、手脚心热、耳鸣、舌红少苔等。
作者
李红珠
机构地区
天津药物研究院
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2014年第11期44-44,共1页
Home Medicine
关键词
肝肾阴虚
器官老化
味甘性平
养肝明目
口燥咽干
补肾益精
腰膝酸痛
津伤
舌红少苔
肺经
分类号
R222.2 [医药卫生—中医基础理论]
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家庭医药(快乐养生)
2014年 第11期
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