体育高考前训练的六个关键

考前训练与调整科学与否,直接影响到考生在测试时能否出现最佳比赛状态。测试和训练是两种性质不同的运动形式,从平时的运动训练到考试,需要进行较大的变化和调整,这种转变不是自然发生的,而是专门训练的结果。所以,应抓住考前训练的主要矛盾,充分考虑不同考生的实际情况,合理高效地进行考前训练与调整,从而将冬训的“积累”转化为“佳绩”。