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浅谈运动员营养补充的误区
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摘要
营养补充对运动员有着非常重要的作用,它可以调节运动员机体的免疫状况,增强运动能力,维持身体健康。由于运动员比常人所消耗的能量物质多,因此就需要得到更多、更全面的营养补充才能满足运动的需要。但是通过调查发现,目前运动员在营养补充方面仍存在着一些误区,主要体现在营养补给与实际需要不相符合。这些误区直接影响着运动员体能的保持和运动成绩的提高,应引起广大教练员和运动员的高度重视。
作者
丛林
朱静华
机构地区
北京化工大学
北京建筑大学
出处
《田径》
2014年第12期58-59,共2页
Track and Field
关键词
营养补充
运动员
误区
运动能力
身体健康
实际需要
运动成绩
教练员
分类号
G804.32 [文化科学—运动人体科学]
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