巧做宝宝的冬季饮食

冬天，寒冷的气候使得体弱宝宝很容易患感冒，而且此时，也是各种传染病的多发期。如果在这段时期里，父母能了解冬季饮食的基本原则，就可以从饮食入手，增强宝宝的身体抗寒和抗病能力。 其实，不论在什么季节，宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化，粮食、蔬菜、水果、动物性食物、乳制品和豆制品，这五类都应必不可少。