周末补觉不易患糖尿病

据美国＂健康日＂网站报道,美国洛杉矶生物医学研究所进行的一项研究发现：平时缺觉的成年男性,如果在周五到周日的3个晚上多补充睡眠,能让胰岛素的敏感性得到显著改善,从而降低患2型糖尿病的风险。