35岁后如何抗衰老

据统计,中国总会计师40岁以上的占总数的60%。而人体身体机能从35岁就开始由盛转衰,加上现代社会生活节奏快,压力大,会进一步加快人体的老化进程。下面,为大家介绍几种35岁要开始着手的抗衰老的方法。多吃青椒、猕猴桃。蔬菜水果富含多种维生素以及β-胡萝卜素,能起到类SOD酶的作用,可消除体内过多的活性氧,对细胞和血管起到保护作用,让身体不生＂锈＂。