筋骨受伤需温养

“伤筋动骨一百天”这句俗语，中医学有两种解释，一种是筋的损伤会牵连到骨头，需要百天的调养；另一种是筋和骨头的损伤，需要百天的调养。总而言之，筋和骨的损伤，需要较长时间的调养，不能过早进行活动。