中国老年人建康指南

2013年，由全国老龄办、国家卫计委共同编印的《中国老年人健康指南》，从健康生活习惯、合理膳食规律、适量体育运动、良好心理状态、疾病自我控制、加强健康管理6个方面，全面指导老年人健康生活。以下是部分主要内容。