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初冬养生宜早吃热晚吃凉
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摘要
随着天气逐渐变冷,很多人喜欢吃些牛羊肉等热性的食物来“暖暖身体”,但需要注意的是,热性的食物最好上午吃。而晚上应吃一些凉性食物。
作者
吴莉
出处
《家庭健康(医学科普)》
2014年第11期21-21,共1页
Family Health
关键词
养生
凉性食物
牛羊肉
热性
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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家庭健康(医学科普)
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