动起来，防治肩周炎

很多人都有这样的经历，一过45岁，身体看起来很健康，但肩膀却整日酸楚，疼痛不已。肩关节活动不便，有时抬肩膀不敢用力向上伸，这就是中年人常见的慢性疾病——肩周炎。