数说睡眠

人们常常感叹：“草木一秋，人生百年”。其实，很少有人真能活百年。据世界卫生组织2013年发布的世界卫生报告披露：我国人均寿命为76岁（其中，男性约为74岁，女性约为78岁）。在人的一生中，工作和睡眠占居了绝大部分时间，而睡眠较工作占据的时间更长。因为除去20岁以前和60岁以后，人一生能用于职场工作的时间通常最多只有40年，还要除去节假日。但人一辈子都要睡觉，节假日也不能除外。