健美操对中职学生身心健康的影响

健美操是集音乐、舞蹈、健身、娱乐于一体的运动项目。它不仅能给学生带来身心的愉悦，更主要的是给学生带来健康的身体。中职学生参加健美操锻炼，可以塑造一个匀称、健美的身材，能够改善心血管系统和呼吸系统的机能，促进身心健康发展。