在适宜温度下睡眠可增强人体免疫力

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摘要不同的人有不同的睡眠习惯,有人喜欢敞开窗睡,有人则害怕甚至很弱的穿堂风.那么什么样的温度最适宜健康睡眠呢？据俄罗斯《共青团真理报》消息,科学家提出最适宜入睡的温度,在此温度下入睡有利于增强人体免疫力.

出处《家庭医药（快乐养生）》 2015年第1期6-6,共1页 Home Medicine

关键词人体免疫力适宜温度睡眠习惯健康睡眠俄罗斯科学家

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家庭医药（快乐养生）

2015年第1期

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