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“直臂”与“曲臂”划水练习对少儿仰泳初学者转肩技术的影响
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摘要
转肩技术是仰泳中一个重要的技术环节,游进时肩转动与否、转动的方式等,直接影响人体在水中的身体姿势、手臂划水效果和游进的速度。与俯卧状态下的自由泳等泳姿相比,仰泳时两臂动作无论从力学角度还是从人体解剖学角度来看,其用力条件、动作的自然性等,都处于不利状态。因此,转肩技术对仰泳动作效率等各方面的影响更为显著。实践中可以看到,高水平仰泳运动员都拥有良好的转肩技术。
作者
胡洁
机构地区
上海市杨浦区少体校
出处
《中国体育教练员》
2014年第4期37-39,共3页
Chinese Sports Coaches
关键词
直臂
泳姿
身体姿势
曲臂
划水次数
肩关节
泳游
模仿练习
教学效果
自然性
分类号
G861.1 [文化科学—体育训练]
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中国体育教练员
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