高效学习 看好情绪红绿灯

情绪是人们心理活动的外在表现，内心的感受经由肢体语言表现出来。情绪又像是能量场：积极情绪的能量场，让人身心愉悦、学习高效；消极情绪的能量场，常常让人陷入情绪的泥潭，心烦意乱，人际关系搞不好，学习效率低下，甚至厌学。