漫谈攻击与防守

格斗训练中,攻击与防守有如＂矛＂与＂盾＂两者对立。对于这两方面训练,不能顾此失彼。 一、攻击技法训练要求 攻击技法主要包括各种拳法、腿法、肘法、膝法和摔法。攻击技法训练应达到速度快、力量重、力点准、预兆小、方法巧＂十五字要求＂。