摘要
1.12011级跳跃技术课学生生理负荷发生变化的时间点
运动训练的跳跃专项学生,在教学活动训练的技术课期间,学生的运动生理负荷发生改变的具体时间点,可以得知该学生运动前开始时刻的心率为86次/min,经过17分钟的训练运动练习,该学生达到了第一个高峰此时的运动心率为150次/min,经过42分钟的练习学生的心率达到了第二个高峰,此时的运动心率为160次/min,最大高峰值出现的时间是开始运动后的第63分钟,此时的心率为172次/min.根据以上学生运动生理负荷变化的具体时间点,我们可以根据学生的运动生理负荷变化,划分为不同的运动反应阶段,即准备阶段、基础阶段、结束阶段,以便我们依据不同的训练阶段对运动负荷进行有效的研究分析,从而通过严格的探究得出一堂课的训练效果是否达到预期的目的.
