每天吃新鲜水果有益人体健康

牛津大学最新研究发现，每天吃新鲜水果对人体健康有惊人的影响。将草莓、苹果或西瓜加入到日常饮食中的人。其死亡风险比从不吃水果的人降低32％。这意味着每天吃水果的人，无论年龄多大，更有可能达到平均预期寿命，中风死亡的可能性比不吃水果的人降低40％，死于心脏病的风险也降低27％。