今天你“抑郁”了吗?

现代社会，人们的工作和生活的压力很大，当压力没有管理好时，就容易患上“心灵感冒”——抑郁症。抑郁症逐渐成为一个时髦词，人人都把“抑郁”挂在嘴上。实际上，很多人对抑郁症知之甚少，即使患上也不自知；或者觉得是很可怕的精神疾病，不敢去面对。其实，这种“心灵感冒”是可以预防和改善的，并没有那么可怕。