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春节锻炼请“自重”
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摘要
春节假期难免会影响到大部分人的健身计划:健身房也要放假,自己购置的健身器械又不能打包带回老家。更可怕的是,“每逢佳节胖三斤”的咒语似乎又要在自己身上重演!别急,你自己的身体就是最便捷的“移动式”健身房,甩开场地和器械的束缚,徒手也能练全身!
作者
赵伟
机构地区
北京OneFit
美国体能协会
出处
《健康与营养》
2015年第1期48-51,共4页
关键词
春节
锻炼
健身器械
健身计划
健身房
移动式
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健康与营养
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