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农业追梦者 六大“甩肉”食物想要减掉身上多余的赘肉，可多吃以下六大“甩肉”食物：1.红枣——促进胃肠蠕动；2.苹果——降低食欲；3.芹菜——利尿消肿，减少便秘；4.冬瓜——阻止体内脂肪堆积；5.木瓜——分解糖类和脂肪；6.薏仁——改善水肿情况。