瘦身，先读懂BMI

当瘦身运动成为时尚，很多人就会关注自己的体重。营养学上的理想体重，以促进健康和延长寿命为标准。为了同时顾及身高和体重，人们常采用身体质量指数（BodyMassIndex，缩写为BMI）这个指标。