羽毛球多球训练方法探析

随着现代羽毛球竞技水平的迅速发展,对运动员的综合能力也有了更高的要求,多球训练方法越来越多地被教练员所采用。笔者运用多种研究方法发现多球训练方法不仅有助于动作定型、提高击球的成功率,还能提高运动员的速度耐力素质与战术素养等作用。