本期话题:也谈准备活动的组织

体育教学和运动比赛中,在进行主教材和比赛之前做充分的准备活动,对于学生和运动员来说是非常重要的。体育课上教师忽视或不重视准备活动,往往会造成学生肢体伤害或心理阴影,从而导致学生对体育锻炼的恐惧感。这样,不仅达不到锻炼效果,而且影响锻炼兴趣。因此,体育教师必须重视每一堂课的准备活动,要做好充分的准备活动,最大限度调动身体机能,使机体尽快适应体育活动。