“阻力伞训练法”对提高中学生200m跑成绩的实验研究

本文通过文献资料法、实验研究法和数理统计法等研究方法,对我校田径学生进行了教学实验研究。结果表明,阻力伞训练法较常规训练法效果明显,学生在各种速度下都可获得相对最大的阻力负荷,有利于学生速度和力量的发挥。