脱离把杆芭蕾基础训练对体育舞蹈专业学生核心力量的影响

运用教学实验法,观察在脱离把杆的情况下学生芭蕾基础训练对核心力量的影响,旨在为体育舞蹈专项学生提供新的芭蕾训练法。结果表明,10周的脱离把杆训练,可使学生的核心力量、自我控制能力显著增强,技术动作完成质量明显提高。建议将芭蕾脱离把杆动作训练在基础训练中推广与应用。