参加户外运动 补充维生素C

高三备考阶段，考生还会出现这样的症状：常感觉头痛，伴有少量的脱发。因为压力过大，每个考生都会出现紧张的精神状态，因复习时间较长从而导致大脑疲劳，这种状况比较常见。家长对此也不要慌张，首先要通过有效手段进一步减轻学生的压力，出现这种症状的考生，这段时间最好不要熬夜、开夜车了，重点放在休息上，要有意缓解大脑的压力。