合理补钙补钾有利于降血压

研究表明：体内钾、钙离子的含量与原发性高血压有较为密切的关系，即体内缺乏钾、钙，是原发性高血压的发病原因之一。 合理补钙可降低外周血管的阻力，并使外周血管扩张。钙还有利尿作用，能间接降压，对轻型高血压病的降压作用较为明显，因为多食钙有助于钠的排出。