运动不当可致肌肉拉伤

早晨运动时用力过猛，手臂连着胸肌有点儿疼．是肌肉挫伤吗？ 准确地说应该是肌肉拉伤，即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，这是最常见的运动损伤之一。