对墙拍打乒乓球

不少人受乒乓球台的限制无法打乒乓球。其实，采取对墙拍打乒乓球的方法同样可达到健身锻炼的目的。 方法是：在室内找一块约1～2米见方的光线比较好的墙壁，再准备一对乒乓球拍和一只乒乓球。开始时可以用一只手将乒乓球拍打到墙壁上，当球弹回来时再紧接着拍打回去，这样一下一下地拍打。