六步架大洪拳阐宗

六步架大洪拳是一个古老而优秀的拳种，它以马步桩为根基，一百零八打快猛稳，周身有意形无踪，刚柔齐济变无穷，近身短打极巧妙，招里含招紧连攻。整个套路演练起来快慢相间、内外相合、刚柔相济，形气一体；发拳刚劲有穿山洞石之情，落步平稳有入地生根之意。它不但有特定的呼吸，意念和套路的定型，而且还有独特的六个练功阶段，即六步架（一为平气架、二为气推力、三为气排丹田、四为混用力、五为闭气练法、六为混元气练）。