12个“反常”的健康窃门

很多能改善健康的方法相当简单：为减轻体重，需要少吃多运动；为增强体力，需要多睡觉；为预防脱水，需要多喝水。然而，其他一些方法看起来完全违反“常理”，以下总结的12个健康习惯虽然让你感到困惑，但的确能起到积极的效应。