浅谈竞赛心理障碍的产生原因与消除方法

由于外界刺激的增强,致使运动员的心理压力增大,并通过运动员的比赛行为表现出来,如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确、信心不足,这些往往都是导致比赛失败的原因。尤其是在两者的竞技水平相当的情况下,谁的心理素质好,谁就会胜出。因此,调节和控制心理活动,克服心理障碍,实施心理训练是赛前必须关注和解决的问题。