跑步到底伤不伤膝盖？

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摘要看看那些年老膝盖退化的人，有几个是跑者？因为跑步造成膝盖随着年纪增长而日趋衰弱的人又有多少？如果跑步会伤膝盖，那为什么这些人还如此热衷于跑步？瑞典的一项研究发现，跑步反而有益于关节健康。

出处《运动休闲》 2015年第2期140-141,共2页

关键词跑步膝盖保健知识健康锻炼方法

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2015年第2期

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