每天一小碗麦片粥能保护心脏

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摘要哈佛大学最近发现,每天适当喝一些麦片粥、食用糙米或者谷物有助于保护心脏,抵御疾病入侵.研究人员在过去14年间追踪超过10万名志愿者,监控他们的日常饮食和身体状况.发现,吃麦片粥、糙米等全谷物最多的志愿者很少受到许多疾病,尤其是心脏病的困扰.

出处《家庭医药（就医选药）》 2015年第2期5-5,共1页 Home Medicine

关键词心脏病麦片保护粥哈佛大学研究人员身体状况日常饮食

1喝麦片粥有益心脏[J].保健与生活,2015,0(12):54-54.
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家庭医药（就医选药）

2015年第2期

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