关于田径训练中运动员情绪调控的探讨

田径运动作为学生非常喜爱的一项体育运动，也是学生参加课外训练的基本运动项目之一。在田径训练的过程中，运动员情绪的变化对于实际的训练效果有重要的影响，当运动员处于精神振奋、轻松愉悦的积极情绪时，就会有较好的训练效果；反之，如果运动员精神萎靡、情绪不佳时，训练效果也会随之下降。因此，在实际的田径训练中，教师要根据队员消极情绪产生的原因来加强对他们情绪的调控，从而帮助他们建立积极高昂的情绪，以促使训练效果的提高。