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购买钙片有讲宄
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摘要
人体对钙的吸收率约为30%,但对单份剂量大与单份剂量小的钙片吸收却有差别。比如医生指定你每天补钙的总量为900毫克,而你服用的钙片单份剂量是一天l片,单次摄入剂量虽然大,但其吸收率较低;如果服用的钙片单份剂量为300毫克,每天分3次服用,其总量不变但吸收效果却好于前者。因此,买单份剂量小的钙片分多次服用,比单份剂量大的钙片,吸收效果要好。
作者
熊婉婷
出处
《科普天地》
2014年第11期6-6,共1页
关键词
钙片
吸收率
合理用药
保健知识
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R969.3 [医药卫生—药理学]
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