四款清补益气萝卜养生汤

白萝卜含有木质素和多种酶，有降血脂、软化血管、稳定血压等作用。冬天出现上火引起嗓子疼、鼻塞等症状时，可适当吃点白萝卜来缓解症状。其富含的矿物质可帮助人体提高免疫力，预防冻疮等疾病，难怪有人会把萝卜称为“小人参”。自己动手，来一锅时令“人参”汤吧!海带萝卜汤推荐理由：消积滞及清理肠胃，健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、降低血脂、降低血压。