有效提高幼儿午睡质量的几点经验做法

睡眠是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于消除疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以,睡眠质量好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。在《幼儿园教育指导纲要（试行）》中也指出“幼儿园必须把促进幼儿的健康放在首位”。