如何认识及处理社工职业倦怠的问题

社工F问：在一个岗位上干久了，觉得自己工作已没了激情、没了干劲，负面情绪越积越多，出现了职业倦怠。我也知道这样的状态不好，请问怎么处理这样的情绪？答：在督导过程中，我常常遇到被督导的社工反映：最近不怎么想工作，该怎么办？感觉没有激情该怎么办？对待此类问题，我都会跟社工讨论三个问题：第一，你为什么选择社工作为你的职业？第二，成为社工以来，你收获了什么？第三，当你遇到烦恼时，你的处理方式是什么？选择向谁倾诉？其实，这三个问题是在帮助认清三个关键词：工作的动机、动力及外在支持。