简易养生操化解口渴症

不动伤血，大动伤身，而每日小动是最佳方案，即可疗疾，又可养生。简单易操作的养生操就是小动的典范，它既可以行气活血，又可以刺激人身体上的多条经络。在了解自己属于哪种口渴后，对症刺激相应经络，改善身体各脏腑的气机，可逐渐调整口渴症状，最终摆脱口渴的纠缠。