大脑喜欢的五种运动

跳舞跳舞不仅能让人变得更聪明，还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症风险降低76％。这是因为，跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效锻炼了手眼协调能力。