各式各样的养生绝招

人有特长,艺有专精。那么,长寿究竟有没有绝招？古人云：＂我命在我,不在于天。昧用者夭,善用者延。＂可见一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中,只要养生得法、保健有方,便可延年益寿。