从中医的养生理论谈脑卒中的预防

中医学历来重视养生。早在两千多年前《黄帝内经》中就有养生理论的记载。《灵枢·本神》篇：“必顺四时而适寒暑，和喜乐而安居处，节阴阳而调刚柔。”《素问·上古天真论》：“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”《博物志》载，魏武帝问封君达养生之术，封君达回答魏武帝说，养生主要是：“体欲常劳，食欲常少，劳无过虚，省肥浓，节咸酸，减思虑，损喜怒，除驰逐，慎房室，春秋施泻，秋冬闭藏”。