让孩子的心静下来

许多人都知道，当感受到生活和工作的压力时，我们必须静下心来，深呼吸，也可以目视远方，放空思想；还可以闭目沉思，只为了能够让心平和下来，很好地开始下一程。这些似乎都只是成人排解不良情绪时的方式，对孩子是否适用呢？如今孩子们的学习压力很大，当他们遇到烦心事时，要怎样来排解呢？国外的一种新型教学模式--打坐，很值得我们借鉴。