攀岩初学者身体重心平衡感觉的训练

随着休闲户外体育在我国的发展,攀岩作为一项集合休闲,健身,锻炼意志品质又充满挑战的新兴项目被越来越多的人所关注,它不仅是一项极具欣赏性的运动,还具有较高的技巧和难度,攀岩运动因为其运动环境的要求,使得攀岩运动员要注意动作的发展与线路空间环境的相配合,运动员对空间的感知和自身身体的运动感觉,可以使运动员攀爬更多的线路和建立更好的攀爬感觉,从而促使运动水平的提高,而对于攀岩初学者来说,建立完善的身体重心和平衡感觉,是今后攀爬线路的基础。