八段锦对大学女生亚健康之躯体症状干预研究

为进一步了解八段锦对大学女生亚健康躯体症状的防治效果及干预机制,对124名存有不同程度亚健康症状的女大学生进行八段锦的教授与练习。最终得知,作为中华民族的宝贵文化遗产和传统养生术中流传最广的八段锦,在众多干预亚健康的方法中,学习和练习八段锦对大学女生亚健康的躯体症状有着独特的优势。