中长跑节奏训练与比赛节奏

中长跑是基础性体育项目,该项目练习时动作非常的单一,而且枯燥无味,加之运动负荷量非常的大,以至于运动员对此产生了畏惧心理,尤其是女运动员,练习自觉性比较差。在中长跑节奏训练过程中,应当采用多元化的教学方法,将技术和比赛战术结合在一起,充分发挥学生们的积极性、主观能动性,激发他们的热情。该文将对中长跑节奏训练方法进行分析,并在此基础上就比赛过程中的采用的战术,谈一下自己的观点。